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  • Das Ergometer für Profis - LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND TRAINING MIT DEM EIGENEN RAD

  • Leistungsdiagnostik und Training mit dem eigenen Bike

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  • Professionelle Leistungsdiagnostik durch beste biomechanische Voraussetzungen

Exzentrisches Radtraining

Exzentrisches Radtraining ist bekannt für seine Wirkung auf muskuläre Hypertrophie und eine sich daraus ergebende Kraftsteigerung. Insbesondere haben kürzlich veröffentlichte Studien (Gerber et al. 2007; LaStayo et al. 2000 and Gross et al., 2010; Leong et al. 2013) signfikante Hypertrophieergebnisse, welche durch exentrisches Fahrradfahren hervorgerufen wurden demonstriert. Leong et al. (2013) fand weiterhin signifikant erhöhte maximale Leistungswerte nach einem achtwöchigen exzentrischen Fahrradtraining. Diese hervorragenden Forschungsergebnisse als auch eine zunehmende Kundennachfrage hat uns dazu veranlasst, den Cyclus2 Eccentric Trainer, ein aktives Fahrradergometer, zu entwickeln. Wir stellen hiermit den ersten kommerziell erwerblichen excentrischen Ergometer vor, der für die Forschung, das Testen und das Training verwendet werden kann.

Cycus2 Broschüre (PDF)
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Exzentrisches Radtraining (PDF)
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Recumbent Eccentric Cycle Training (PDF)
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Literatur zum Eccentric-Training

  • Leon, C. H., McDermott, W. J., Elmer, S. J., Martin, J.C.:
    Chronic Eccentric Cycling Improves Quadriceps Muscle Structure and Maximum Cycling Power; Int J Sports Med, 2014; 35: 559-565
  • Dufour SP, Doutreleau S, Lonsdorfer-Wolf E, Lampert E, Hirth C, Piquard F, Lonsdorfer J, Geny B, Mettauer B, Richard R.
    Deciphering the metabolic and mechanical contributions to the exercise-induced circulatory response: insights from eccentric cycling; Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2007 Apr;292(4):R1641-8
  • Isner-Horobeti ME, Dufour SP, Vautravers P, Geny B, Coudeyre E, Richard R.
    Eccentric exercise training: modalities, applications and perspectives;Sports Med. 2013 Jun;43(6):483-512.