Ergometer trainingErgometertrainingEntraînement ergométriqueТренировки на велоэргометреTrénink na ergometruTrening na ergometrzeEntrenamiento ergómetroTreinamento ergométricoAllenamento ergometrico
  • Das Ergometer für Profis - LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND TRAINING MIT DEM EIGENEN RAD

  • Leistungsdiagnostik und Training mit dem eigenen Bike

  • Leistungsdiagnostik und Training mit dem eigenen Handbike

  • Professionelle Leistungsdiagnostik durch beste biomechanische Voraussetzungen

Ergometertraining

Das Ergometertraining auf dem Cyclus2 ist die effektivste Ergänzung zum Radsporttraining auf der Straße. Viele Radrenner, Mountainbiker und Triathleten, darunter Olympiasieger, Weltmeister und deutsche Meister, nutzen das Cyclus2 erfolgreich als Trainings-Ergometer.

Ergometer haben meist den Nachteil, dass sie starr sind und sich nicht das eigene Rad beim Training verwenden lässt. Dies führt bei Trainingseinheiten schnell zu Sitzbeschwerden und zur Entwicklung einer unnatürlichen Trettechnik. Ein anderer Nachteil ist oft eine unzureichende Genauigkeit der Geräte, die sich aus dem verwendeten Bremsprinzip und der Art der Kraftübertragung ergibt.

Mit dem Cyclus2 steht ein Hochleistungsergometer zur Verfügung, welches diese Nachteile beseitigt. Der Fahrer trainiert auf dem Cyclus2 mit seinem eigenen Fahrrad, welches elastisch eingespannt wird. Damit sind auch lange Trainingseinheiten problemlos realisierbar. Vielfältige vorgefertigte und frei wählbare Belastungsprogramme machen aus dem Cyclus2 das ideale Trainings-Ergometer, welches den Fahrer unabhängig von der Intensität präzise und reproduzierbar belastet. Hervorzuheben ist die Möglichkeit, dass in Form von GPS-Daten vorliegende Trainings- bzw. Wettkampfstrecken direkt am Cyclus2 importiert werden und realistisch durch die elektronische Steuerung simuliert werden können. Ein besonders motivierendes Training ist die Simulation einer natürlichen Trainings- oder Wettkampfstrecke auf dem Cyclus2 mit Unterstützung durch ein Real Life Video. Mit dem Cyclus2 und VirtualTraining lässt sich dies in hoher Qualität realisieren (siehe auch Kapitel „Real Life Video - Ergometertraining mit VirtualTraining“).

Ob Regeneration, Grundlagenausdauer, Wettkampfspezifische Ausdauer oder Kraftausdauer - auf dem Cyclus2 kann gezielt in den bekannten Trainingsbereichen trainiert werden. Dabei ist das Cyclus2 schon lange nicht mehr nur die Schlechtwetteralternative für das Grundlagenausdauertraining. Die Möglichkeit Belastungsprofile exakt und reproduzierbar zu steuern sowie trainingsmethodisch zu überwachen ist gerade beim Intervalltraining von großem Vorteil und wird mittlerweile von vielen Profis intensiv genutzt. Anhand der aufgezeichneten Trainingskenngrößen können auch kleine positive oder negative Entwicklungen der Leistungsfähigkeit ermittelt werden. Jede Trainingseinheit auf dem Cyclus2 wird exakt in Form eines Trainingsprotokolls dokumentiert. Am Ergometer aufgezeichnete Trainingsdaten können anwenderfreundlich in den bekannten Trainingsportalen wie z.B. TrainingPeaks bzw. WKO+ und Web4Trainer archiviert und analysiert werden.