Repetitive methodWiederholungsmethodeMéthode répétitiveМетод повторенийOpakované intervalyMetoda powtarzaniaMétodo de repeticiónMétodo repetitivoMetodo a ripetizioni
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Méthode répétitive

La méthode répétitive se rapproche de la méthode par intervalles. Il s’agit, en effet, d’un changement répétitif entre effort et phases de récupérations durant une période d’entrainement. Elle est définie de telle façon que la phase de récupération mène à une récupération quasi-complète. La méthode répétitive est utilisée pour le développement de l’endurance lors de compétitions sportives.

Pendant l’entraînement, les valeurs des paramètres importants sont indiquées. En outre, les grandeurs peuvent être sélectionnées en coordonnées graphiques, ici sur l’exemple indiqué, on peut voir les fréquences cardiaques et de pédalages qui sont visibles sous la forme d’un tracé graphique. Un curseur montre dans la représentation de l’ergométrie le progrès de l’entraînement ergométrique.

Cyclus2 Brochure (PDF)
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Dossier d‘informations (PDF)
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Ouvrages concernant l’entraînement ergométrique

  • Lindner, W.:
    Radsportraining; BLV Sportwissen, 2005; Das Ergometertraining S.51
  • Neumann, G., Pfützner, A., Hottenrott, K.:
    Alles unter Kontrolle: Ausdauertraining; 6. überarb. Neuaufl. - Aachen Meyer und Meyer, 2000; Fahrradergometrie 171-182; Intervallmethode 230-332