Entraînement ergométrique | Méthode d’entraînement d’endurance | Méthode extensive des intervalles | Méthode intensive des intervalles | Méthode répétitive | Analyse à l’aide de TrainingPeaks et de WKO+
Simulation de circuits
L’ergomètre cyclus2 est parfaitement approprié pour simuler des circuits d’entraînement ou de compétition. Une électronique des plus modernes dirige la force de freinage de l’ergomètre de façon si réelle que l’on a l’impression de rouler sur la route. Ceci est également valable lors d’un entraînement indoor effectué sur l’ergomètre cyclus2 qui se traduira pour le coureur cycliste tout en étant tributaire de la vitesse, du poids et du matériel par une lutte contre
- la résistance de l’air,
- la force de déclivité et
- le frottement par roulement
L’ergomètre est à la disposition des cyclistes sportifs et des entraîneurs pour une préparation optimale des parcours de compétition inconnus. L’initialisation de l’ergomètre avec les données du parcours est facile d’utilisation et peut être effectuée de la façon suivante:
- import de profils de distance enregistrés préalablement à l’aide d’ordinateurs de vélo GPS (par exemple Garmin Edge),
- import de données géographiques issues de programmes cartographiques de parcours balisés (par exemple TrainingPeaks) ou
- entrée manuelle indiquée par le menu.
Circuit de 6,2km
du parcours vélo de la compétition de triathlon lors des jeux olympiques de Londres de 2012 lequel a été établi avec le portail d’entraînement
TrainingPeaks
Fenêtre permettant d’importer des profils de distance enregistrés (données GPS) sur le cyclus2
Téléchargement de profils de parcours
| Circuit de 6,2km lors de la compétition de triathlon aux JO de 2012 à Londres (fichier GPX, établi avec TrainingPeaks) | 16.05.11 |
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| Montée de l’Alpe d'Huez 12,8km (fichier GPX, établi avec TrainingPeaks) | 16.05.11 |
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| De Can Picafort jusqu’au cloître San Salvador à Majorque 46,2km (fichier TCX, fichier enregistré avec Garmin Edge 500) | 16.05.11 |
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