PWC TestPWC-TestTest PWCPWC тестPWC TestTest PWCTest PWCTeste PWCPWC-Test
  • Эргометр для профессионалов - Спортивная диагностика и тренировки на Вашем собственном велосипеде

  • The Ergometer for Pros - Performance diagnostics and training on your own bike

PWC тест (оценка физической работоспособности)

PWC - один из тестов для определения способности человека к аэробной работоспособности. В качестве критерия теста используются фиксированные значения частоты сердечных сокращений. Пороговые значения частоты сердечных сокращений PWC130, PWC150 и PWC170 являются общепринятыми и эмпирически установленными параметрами для соответствующих из тестируемых групп; люди проходящие реабилитацию, спортсмены-любители или спортсмены-профессионалы.


PWC ????

Тест PWC включен в список стандартных программ эргометра Cyclus2. Программа теста предполагает удобную конфигурацию установок нагрузок и пороговых значений частоты сердечных сокращений. Для нагрузочной схемы теста PWC используется уровневый протокол. Тест завершается, когда при увеличивающейся нагрузке достигается установленный порог сердечных сокращений (например, 130 ударов в минуту при PWC130). Тест PWC в отличие от OBLA позволяет оценить прогресс тренировки, избегая перенапряжения. Это субмаксимальный тест. Все данные теста могут быть сохранены на USB накопителе для последующего применения.

Автоматический анализ PWC теста

PWC ????
PWC ????

Частота сердечных сокращений контролируется и запоминается в блоке управления эргометра Cyclus2. Как только пороговое значение будет достигнуто, тест останавливается, а измеренные значения рассчитываются и отображаются на дисплее. Отчет об испытании можно получить в виде цветной распечатки теста непосредственно с эргометра.

Тест, который математически рассчитан по достижение порогового значения частоты сердечных сокращений, соотносится с массой тела тестируемого и конвертируется в индивидуальное значение. Результат сопоставляется с общепринятыми диагностическими диаграммами для оценки физической формы тестируемого в соответствии с полом и массой тела. Повторение теста после цикла тренировок позволит определить, как изменилась физическая форма по сравнению с последним тестом. Спортсмены профессионалы обычно предпочитают тест OBLA, во время которого физическая форма определяется метаболическими параметрами: лактата и/или потребление кислорода. Тогда вышеупомянутые пороговые значения частоты сердечных сокращений вычисляются при помощи теста OBLA.

Cyclus2 брошюра (PDF)
Cyclus2 брошюра (PDF)
информационный пакет (PDF)
информационный пакет (PDF)

Literature reference PWC Test

  • Buskies, W./Boeckh-Behrens, W.U.:
    Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining. Band 2. Ausdauertraining, Ernährung, Entspannung. 3. Aufl Lüneburg: Wehdemeier und Pusch, 1998
  • Neumann, G.:
    Ausdauerbelastung. Ein sportmedizinischer Ratgeber. Leipzig, Heidelberg: Johann Ambrosius Barth, 1991
  • Neumann, G./Schüler, K.-P.:
    Sportmedizinische Funktionsdiagnostik. Sportmed. Schriftenreihe 29. 2 Aufl. Leipzig, Heidelberg: Johann Ambrosius Barth, 1994
  • Kindermann, W.:
    Ergometrie - Empfehlungen für die ärztliche Praxis. In: Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin 38, 244-268, 1987