Isokinetic Maximum Strength TestIsokinetischer MaximalkrafttestTest de force maximale isocinétiqueТест на изокинетический максимумIsokinetický test maximální sílyIzokinetyczny test maksymalnej wydajnościTest de esfuerzo máximo isoquinéticoTeste isocinético de força maximaTest Isocinetico
  • Эргометр для профессионалов - Спортивная диагностика и тренировки на Вашем собственном велосипеде

  • The Ergometer for Pros - Performance diagnostics and training on your own bike

Тест на изокинетический максимум

Изокинетический тест на максимальную силу относится к категории анаэробных тестовых процедур в диагностике физической формы, как и анаэробный тест Wingate. Изокинетический тест на максимальную силу, в отличие от теста Wingate, выполняется при изокинетической нагрузке. Во время теста пользователь должен работать максимально интенсивно, чтобы поддерживать заданную частоту вращения педалей. Следует установить желаемую частоту вращения педалей. Во время проведения теста нагрузка контролируется, то есть повышается так, что спортсмен не может превысить частоту вращения педалей, даже если будет очень стараться. Другими словами, как только спортсмен начинает двигаться быстрее, Cyclus2 препятствует этому путем увеличения нагрузки. Измеряется сила, которую спортсмен прилагает, чтобы прорваться сквозь «невидимую границу». Широко используются различные виды изокинетического теста на максимальную силу: тест на вращающий момент, известный так же как тест на силу сцепления, анаэробный тест по методике Немецкой ассоциации велогонщиков, изокинетический максимальный тест-90 (по Лоренцу).


Тест на вращающий момент (тест на силу сцепления)

???? ?? ??????????????? ????????

Тест на вращающий момент проводится как серия изокинетических тестов на максимальную силу при различных частотах вращения педалей (70, 90, 110 и 130). Каждый тест продолжается 6 секунд поочередно с фазой активного восстановления длительностью 4 минуты. Этот метод способен измерять особенно выполнение физических упражнений в условиях отсутствия молочной кислоты. Тест на вращающий момент – составная часть комплексной диагностики физической формы в Немецкой ассоциации велогонщиков. Параметры теста могут быть легко и просто установлены в окне конфигурации.

???? ?? ??????????????? ????????

The result of one test segment is the maximum pedal force at the preset cadence limit. The test results and the graphic progression thereof are shown during the analysis on the Cyclus2. Up to 1500Watts can be reached during the test at times by the test person. This lies well within the range of the technical parameters of the Cyclus2.

???? ?? ??????????????? ????????

Cyclus2 позволяет легко и быстро распечатать результаты через подключенный принтер. В правом верхнем углу распечатки можно разместить логотип медицинской организации.

???? ?? ??????????????? ????????

Результат теста на вращающий момент показывается в виде кривой. Исходными точками являются максимальные значения силы при заранее установленной частоте вращения педалей. Анализ теста на вращающий момент автоматически выполняется на персональном компьютере с использованием шаблона MS Excel.

Anaerobic Test according to the German Cyclists Association

Другим широко распространенным изокинетическим тестом является анаэробный тест по методике Немецкой ассоциации велогонщиков. Частота вращения педалей и продолжительность теста настраиваются в соответствии с полом и типом велосипедной дисциплины (например, мужчины/выносливость/дорога: 75 секунд, 110 минут-1). Это тест на выносливость, и продолжительность теста в любом случае превышает 40 секунд. Целью теста является определение максимального послетренировочного значения концентрации лактата. Тест представляет собой отличную возможность испытать многофункциональность Cyclus2.

Изокинетический максимальный тест-90 по Лоренцу

Изокинетический максимальный тест-90 был разработан Лоренцем в Техническом университете Мюнхена на основе анаэробного теста Wingate. Продолжительность теста 96 секунд при частоте вращения педалей 90 или 80.

Cyclus2 брошюра (PDF)
Cyclus2 брошюра (PDF)
информационный пакет (PDF)
информационный пакет (PDF)

Print-outs Isokinetic Maximum Strength Test

Literature reference Isokinetic Maximum Strength Test

  • Wagner, A./ Mühlenhoff, S./ Sandig, D.:
    Krafttraining im Radsport: Urban & Fischer, 2010 Isokinetischer Ergometertest S. 169ff
  • Lorenz, R./ Jeschke, D./ Schmid, G./ Wörtz, J.:
    Diagnostik der Stoffwechselkapazität bei kurzzeitigen Maximalbelastungen. Validierung der Aussagefähigkeit eines praktikablen Maximaltests von 96 s Dauer am SRM-Ergometer. In: Bundesinstitut für Sportwissenschaft (Hrsg.): BISp Jahrbuch 1998. Köln (1999) 75-80.
  • Lorenz, R./ Jeschke, D.:
    Complete diagnostic of anaerobic and aerobic energetic performance characterictics with an isokinetic maximum test on a bicycle ergometer. Int J Sports Med 19 (1998), S26
  • Heck, H., Schulz, H.:
    Methoden der anaeroben Leistungsdiagnostik; Deutsche Zeitschr. für Sportmedizin 53, 7+8 / 2002, 202-212
    PDF-Download